Грипп – острая, чрезвычайно заразная вирусная инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами гриппа типа А, В и С.

ОРВИ - острые вирусные респираторные инфекции верхних дыхательных путей, вызванные различными вирусами респираторной группы (их более 200 видов). 

Симптомы гриппа и ОРВИ:

- остро выраженная слабость, интоксикация;

- заложенность в горле;

- озноб, обильное потоотделение;

- заложенность носа и сухой мучительный кашель за грудиной (грипп);

- резкий подъем температуры до 39- 40°C в течение 3-4-х дней (при гриппе) и медленный до 37-38°C (при ОРВИ);

- сильная головная боль, светобоязнь;

- боль и ломота в мышцах. 

ОРВИ развивается более медленно, протекает легче гриппа (за неделю) с менее выраженной интоксикацией и редкими осложнениями. 

Сезон гриппа обычно длится с октября по апрель, а ОРВИ болеют в течение всего года. 

Источник инфекции гриппа и ОРВИ:

- больной человек.

Способы передачи инфекции:

- воздушно-капельный - через воздух от больного человека при разговоре, чихании или кашле с капельками слюны;

- контактно-бытовой – чeрез грязные руки, общие предметы обихода и гигиены, на которых находятся мельчайшие частицы вируса. 

Как происходит заражение гриппом и ОРВИ?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. 

Меры профилактики гриппа и ОРВИ

Придерживайтесь здорового образа жизни:

 - сбалансированное питание с потреблением продуктов богатых витаминами и минеральными веществами;

- полноценный сон;

- обильное питье;

- регулярные прогулки на свежем воздухе

- умеренные физические нагрузки;

- одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения. 

Соблюдайте личную гигиену:

- мойте руки с мылом или обработайте их антисептиком после посещения улицы, людных мест, после поездки в общественном транспорте, соприкосновений с ручками дверей, после туалета и, особенно, после контакта с зараженными людьми;

- регулярно обеззараживайте гаджеты, столы,

дверные ручки и пр.;

- не касайтесь немытыми руками: носа, глаз, рта;

- по возможности откажитесь от рукопожатий на период активности вирусов;

- соблюдайте социальную дистанцию 1,5 метра;

- перед выходом из дома смажьте носовые ходы противовирусными средствами;

- регулярно проводите влажную уборку и проветривание помещений;

- воздержитесь от посещения массовых мероприятий, особенного в закрытых помещениях (театры, кафе и пр.);

- используйте одноразовые медицинские маски,

чтобы исключить при кашле и чихании попадание в пространство частиц слюны, содержащей вирусы. После контакта с больным незамедлительно утилизируйте ее. 

Вакцинация - это самый надежный и эффективный способ профилактики гриппа, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. В состав вакцин против гриппа входят актуальные штаммы вирусов гриппа.

Как работает вакцина?

Вирусные частицы, содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма. Благодаря вакцине заболевание предупреждается еще до его начала, либо протекает легко и без осложнений. Защита против гриппа, созданная с помощью вакцин, сохраняется в течение 6-12 месяцев и в 2-5 раз эффективнее защиты, созданной с помощью лекарственных препаратов и народных средств.

Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем в 2 раза. 

Кому нужна прививка в первую очередь?

- детям до 5 лет;

- пожилым людям старше 65 лет;

- беременным женщинам;

- лицам с ослабленным иммунитетом и тяжёлыми хроническими заболеваниями;

- медицинским работникам.

Важно соблюдать сроки вакцинации

Традиционно вакцинация проводится в осенний период (обычно октябрь-ноябрь), до наступления эпидемического подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. Время, необходимое на выработку защиты после вакцинации - 14 дней.

Почему нужно прививаться каждый год?

- поствакцинальный иммунитет снижается;

- вирус гриппа мутирует;

- состав вакцин ежегодно меняется.

Что делать, если Вы заболели?

Если вы почувствовали симптомы гриппа (высокая температура, ломота в теле, сильная головная боль, сухой кашель):

• останьтесь дома — не переносите болезнь «на ногах»;
• вызовите врача — только специалист может поставить правильный диагноз;
• строго соблюдайте назначения — особенно важно принимать противовирусные препараты в первые 48 часов болезни;
• следите за симптомами: одышка, боль в груди, спутанность сознания, сильная головная боль - требуют немедленной медицинской помощи. 

Помните! Соблюдение всех мер профилактики защитит Вас от заболеваний и их неблагоприятных последствий

УЗ «Гродненская университетская клиника»

Врач-аллерголог-иммунолог

поликлиники

Зезюлина О.Н.