adressг. Гродно, бульвар Ленинского комсомола, 52

phone + 375 (15) 243-36-28

emailregclinic@gocb.by

Профилактика злокачественных опухолей толстого кишечника

27.01.2023

Среди многочисленных злокачественных новообразований значительное место занимает рак толстой кишки. По данным ВОЗ ежегодно в мире регистрируется более 500 000 новых случаев заболевания,  умирает соответственно более 2/3. Данная проблема актуальна для экономически развитых стран, в том числе и для Беларуси. Риск развития этого заболевания приближается к 5%, то есть опухоль может развиться у одного из 20 человек.

Заболеть раком толстого кишечника можно практически в любом возрасте, однако вероятность появления онкологии значительно увеличивается после 40-50 лет. Вероятность возникновения рака кишечника одинакова как для мужчин, так и для женщин, однако по статистике, у женщин чаще всего наблюдается заболевание ободочной кишки, а у мужчин - прямой. Это связано с особенностями строения организма.

Отмечается прямая зависимость развития рака кишечника от особенностей пищевого поведения. Болезнь чаще встречается у людей, употребляющих жирную, жареную и острую пищу, со скудным содержанием растительной клетчатки, преобладанием мясных блюд в рационе питания.

Важными факторами, повышающими риск развития рака толстого кишечника, являются хронические воспалительные заболевания: болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, полипоз, актиномикоз пароректальной клетчатки, эндометриоз прямой кишки и др. Полипы толстого кишечника являются самым распространенным предраковым заболеванием, а семейный полипоз - самым малигнизирующимся. Наследственный фактор также играет не последнюю роль в заболеваемости раком кишечника.

ОБЩИЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА:

  • Занимайтесь спортом.
  • Многочисленные исследования показали, что взрослые, увеличивающие свою физическую активность, могут уменьшить опасность развития рака толстой кишки на 30% - 40% по сравнению с теми, кто не занимается физкультурой. Ходьба или езда на велосипеде в течении 30 минут в день может снизить показатель смертности от рака примерно на 34% и увеличить возможность преодолеть рак примерно на 33%. По рекомендациям ВОЗ, 150 мин умеренной аэробной физической активности в неделю может уменьшить вероятность развития  рака толстой кишки.

  • Придерживайтесь принципов здорового питания.
  • В питании нужно придерживаться сбалансированного меню, богатого фруктами, овощами, бобовыми в сочетании с цельнозерновыми злаками. Пища с высоким содержанием клетчатки  помогает снизить время прохождения содержимого желудка через толстую кишку, что снижает вероятность контакта между токсинами и клетками, выстилающими толстую кишку. Употребляйте молочные продукты с низким содержанием жира, морскую и пресноводную рыбу, нежирные части курицы, индейки. Пищу предпочтительно готовить на пару или с легкой обжаркой с небольшим количеством масла. Использовать специи в виде трав, свежих или сушеных, лука или чеснока для обогащения вкуса. Также регулярно употребляйте свежую воду.

  • Не злоупотребляйте алкоголем.
  • Даже умеренное употребление алкоголя связано  с повышенным риском рака толстой кишки. Это справедливо и для мужчин, и для женщин, но у женщин риск выше.

  • Бросьте курить.
  • О связи курения и онкологии знают все. Чаще всего, говоря об этой вредной привычке, вспоминают о раке легких, но курение повышает риск практически любой онкологии, в том числе и рака толстой кишки.

  • Проходите профилактические обследования.
  • Профилактические меры злокачественных новообразований толстой кишки включают регулярное обследование лиц, входящих в группу риска (лица старше 50 лет, больные с хроническими заболеваниями толстой кишки). В скрининговые мероприятия входят: ежегодный анализ кала на скрытую кровь, сигмоидоскопия и колоноскопия каждые 5 лет.

Вторичная профилактика рака кишечника – выявление и лечение предопухолевых заболеваний и рака до появления симптомов, в результате чего увеличиваются шансы на успешное излечение. Диспансерное наблюдение с регулярными осмотрами рекомендовано лицам, которые находятся в группе риска. Во время регулярного профилактического осмотра можно обнаружить опухоль, когда о ее появлении пациент даже не догадывается.

Третичная профилактика - эффективное лечение заболевших. Для повышения эффективности хирургического лечения необходимо дополнение  лучевой терапией и химиотерапией.

Таким образом, профилактика рака кишечника является очень важным мероприятием, которому стоит ежедневно уделять внимание.

[an error occurred while processing the directive]