Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), в том числе и грипп, составляющие основную долю инфекционной патологии населения всех возрастов, представляют существенную угрозу пациентам из групп риска: пожилым, беременным, детям младшего возраста и пациентам с хроническими заболеваниями, в том числе онкологическими.

Больные, находящиеся на лечении по поводу злокачественных новообразований, за счет измененного иммунного статуса подвержены простудным заболеваниям, которые в свою очередь еще больше истощают защитные силы организма и затрудняют терапию основного диагноза.

Для укрепления иммунитета необходимо:

• качественное и сбалансированное питание с ежедневным употреблением овощей и фруктов не менее 500 грамм. Хорошим кладезем витаминов являются ягоды (особенно клюква и брусника), мёд, шиповник, алоэ, цитрусовые;
• оптимальная двигательная активность, занятия физкультурой, закаливание организма;
• здоровый сон не менее 7-8 часов;
• формировать стрессоустойчивость, так как стрессовые ситуации подрывают иммунитет;
• избегать переохлаждения организма (особенно ног);
• не употреблять без назначения врача и без необходимости различные лекарственные препараты;
• не пускать на самотёк хронические заболевания, а стараться эффективно лечить их (особенно такие, как сахарный диабет, язвенная болезнь, хронические заболевания легких и бронхов);
• отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.

Неспецифические меры защиты от респираторных инфекций:

• ношение маски. Это обязательно нужно делать всем, кто посещает общественные места: поликлиники, магазины, транспорт и пр. Смена маски осуществляется каждые 2-3 часа. Там, где нет большого скопления людей - на улице, в парке, в лесу, можно обходиться без маски.
• мытье рук;
• гигиена носовой полости;
• избегание контактов с теми, кто болен ОРВИ. Старайтесь в опасной период не посещать мест, где могут быть больные респираторными инфекциями, не навещайте болеющих родственников и друзей.

Постарайтесь придерживаться простого ритуала: пришли домой с улицы - вымойте руки, промойте нос, ополосните лицо, переоденьтесь.

К специфическим мерам профилактики относится вакцинация. Однако при онкопатологии прививка от гриппа разрешена только в том случае, если нет противопоказаний со стороны основного заболевания и если пациент находится в ремиссии не менее 3 лет. Вакцинация возможна только с разрешения лечащего врача.

При появлении симптомов простуды и гриппа нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Если быстро попасть к онкологу невозможно, обратитесь к терапевту и сообщите ему основной диагноз. При обращении за медицинской помощью необходимо уточнить сроки проведения противоопухолевой лекарственной терапии (химиотерапии, таргетной терапии, иммунотерапии), хирургического лечения, лучевой терапии и подготовить последние выписные эпикризы.

 Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Любые препараты можно принимать только с разрешения врача, даже безрецептурные жаропонижающие.

Вот как можно облегчить проявления простуды:

Лихорадка. Старайтесь пить больше воды и отдыхать. Приложите ко лбу холодную ткань или пакет со льдом. Не принимайте жаропонижающие средства без рекомендации врача.

Потеря аппетита. Пейте воду и другие жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Ешьте чаще и небольшими порциями. Выбирайте продукты, в которых много калорий и белка, или попробуйте специальное питание.

Тошнота и рвота. Пробуйте пить воду, фруктовые соки, имбирный чай, если не запретил врач, небольшими глотками в течение дня. Кислые и терпкие напитки могут облегчать тошноту.

Диарея. Пейте больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости и предотвратить обезвоживание.

Головная боль. Старайтесь больше отдыхать, лежать в темной и тихой комнате. По рекомендации врача можно принять безрецептурные обезболивающие.

 Боль в горле. Если врач не запретил, можно рассасывать обезболивающие и антисептические пастилки без антибиотиков в составе.

Заложенность носа. Можно промывать носовые ходы солевым раствором. Прежде чем использовать сосудосуживающие капли, проконсультируйтесь с врачом.

Домашние средства часто используют для облегчения симптомов простуды и гриппа. Но стоит относиться к ним с осторожностью: не все «натуральные» методы безопасны при ослабленном иммунитете или на фоне противоопухолевой терапии.

Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких.

Медицинская сестра (старшая) онкологического отделения № 6

Науменко А.И.